Falafel

Die beliebten vegetarischen Bällchen aus Kichererbsen sind nicht nur gesund, sondern auch extrem lecker. Orientalische Gewürze und viel frische Petersilie machen den Geschmack aus. Ideal als Snack für zwischendurch oder mit Pita-Brot, Salat und feinstem Humus. Superlecker!

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Nr. 7481 | Gewicht: 600 g
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Nährwerte

Durchschnittl. Energie- & Nährwerte je 100 g:

• Energie 1046 kj
• Kalorien 249,83 kcal
• Fett 12,6 g
• davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
• Kohlenhydrate 27,5 g
• davon Zucker 2,6 g
• Eiweiß 6,6 g
• Salz 1,3 g

Zutaten

40 % Kichererbsen, Trinkwasser, Hartweizen, Zwiebeln, Paniermehl (Weizenmehl, Salz, Hefe), Petersilie, Gewürze, Rapsöl, Stärke, Erbsenprotein, Salz.

Allergene

• Glutenhaltiges Getreide

Zubereitung

• 3-4 Minuten bei 175 Grad
• 7-9 Minuten bei 170 Grad

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